Ventspilszinas.lv

Ventspils foto

Ko esākt pret mitr vēj kaitniecib uz ād

Līga Reitere / 01.12.2009

Vēl rudeņ un ziems laik no nebriesmig mitr vēj biež sprēga ād uz rokam un vaigem, lūst mat un nāg, reizem uzmetas aukstum pumps... Tad vaig vārīgo viet eziest a skāb krejam va eļļ. Ventiņos tiergs laukuma pe sēkl sievs Priedoliņ Daigs un pe zāļ sievs Sauļuk Anits var dābt aukst spiests eļļs. Tās pegāda pats eļļ vīrs Poiš Gats no Rīgs.

Reklāma

Priekš veslib viš esak lietot no pus tējkarjot li vien ēdamkarjot diena 20 min pierms ēšan. Ārstnieciskas eļļs var spricēt viers uz salātem va maizs kumāsiņ. Var ziest viers uz saus ād un ķollet iekš matiem. Neāzmierst, ka peicak no āds vaig nomāzgt nost to, kas nebūs esūces ekš ād, jo āds pors vaig turet vaļ, le ād leše!

ĀRSTNIECISKĀS EĻĻAS uzturā un masāžām

Valriekstu eļļa
Satur A, B, C, E, Zn, Mg
Piemērota dzimumveselībai vīriešiem un organisma stiprināšanai grūtniecēm un mātēm bērna zīdīšanas periodā, kā arī vecākiem cilvēkiem, palēnina novecošanu, veicina domāšanu, pazemina holesterīnu, uzlabo ēstgribu un gremošanu un treknu ēdienu pārstrādi, lieto novājēšanai un organisma atjaunināšanai. Ārstē hipertonijas, sirds išēmiskās aterosklerozes slimības, hroniska hepatīta, paaugstinātas vairogdziedzera funkcijas, psoriāzi, ekzēmas, furunkulozi, vēnu varikozos paplašinājumus, pazemina holesterīna veidošanos organismā, nostiprina asinsvadu sieniņas. Lieto pie cukura diabēta, kuņģa un zarnu trakta čūlas slimībām novērš audzēju veidošanos. Spēcina pēc smagām operācijām un traumām. Lieto ārīgi īpaši jūtīgu ķermeņa zonu masāžai. Kulinārijā: bagātina garšu ceptiem ēdieniem, makaronu ēdieniem, salātiem un salātu dresingiem, grilētas zivs un gaļas ēdieniem.

Ingvera eļļa
Ingveram piemīt antitoksiska, antimutagēna, tonizējoša, pretiekaisuma, antioksidantu, pretaudzēju, pretvīrusu, pretmikrobu un antiparazitāriska iedarbība, veicina normālu barības sagremošanu un normalizē kuņģa zarnu trakta mikrofloru. Eļļu izmanto pārtikā gan profilaktiskos, gan ārstnieciskos nolūkos pret astmu, artrītu, bronhītu, diabētu, reimatismu, gingivītu, tuberkulozi, sirds, nieru, kuņģa un zarnu trakta saslimšanām, tromboflebītu, galvas sāpēm, sliktu dūšu, vemšanu, drudža gadījumā, saaukstēšanos un klepu, kā arī imunitātes nostiprināšanai. Ingvereļļai ir asa un specifiska smarža. Eļļu ieteicams pievienot pārtikai pēc garšas.
Lietot, sākot ar dažiem pilieniem līdz pustējkarotei pirms ēšanas.

Sezama eļļa
Satur dabīgus antioksidantus un E vitamīnu. Aizsargā ādu pret UV stariem, aizkavē ādas šūnu priekšlaicīgu novecošanos, novērš lobīšanos, atjauno ūdens-lipīdu līdzsvaru, dziedē sausu, zvīņainu ādu un iekaisumu, kavē brīvo radikāļu veidošanos, veicina uzkrāto tauku izdalīšanu, pretcelulīta un pretstriju līdzeklis. Piemērota arī zīdaiņu un bērnu ādas kopšanai. Ieteicama ādai ap acīm, plakstiņiem. Atjauno matu krāsu, nostiprina un baro matu saknes, aizkavē plikpaurības rašanos. Lieto ārīgi masāžām, ādas, nagu un matu kopšanai. Iekšķīgi lieto arī gastrīta gadījumā. Harmonizē. Kulinārijā: austrumu ēdienu gatavošanai.

Ķirbju eļļa
Satur B1, B2, C un P vitamīnus, K, Mg, Ca, Se, Fe, Zn.
Antioksidants. Stiprina imunitāti. Veicina hormonu veidošanos, ārstē iekaisumus, mazina holesterīna nogulsnējumus asinsvados, stiprina asinsvadus, ārstē aterosklerozi un sirds išēmiskās saslimšanas, normalizē vielmaiņu, ārstē urīnceļus un aknas, kuņģa un divpadsmitpirkstu zarnas čūlas, asu un hronisku gastrītu un kuņģa grēmas, izvada toksiskas vielas. Lieto ārīgi ķermeņa masāžām, ādas, nagu un matu kopšanai. Kulinārijā salātiem, kazas siera un svaiga laša apstrādei, svaigi ceptas maizes garozas mīkstināšanai.

Lazdu eļļa
Satur A un E vitamīnus. Reģenerējošs un mīkstinošs līdzeklis. Atjauno un baro organisma šūnas, veicina atmiņu, mīkstina ādu, uzlabo tās elastību un tonusu, stimulē ādas asinsriti, ārstē matus, pastiprina žults atdalīšanos, mīkstina vēdera izeju, paātrina barības masas pārvietošanos pa zarnu traktu, kā arī piesaista nevēlamo holesterīnu un sekmē tā izvadīšanu no organisma. Lazdas drogām piemīt temperatūru pazeminošas, savelkošas, pretiekaisuma īpašības. Tās noder pret dizentēriju, sašaurina asinsvadus, nostiprina asinsvadu sieniņas, sekmē piena sekrēciju. Lieto ārīgi ķermeņa masāžām, ādas un matu kopšanai. Kulinārijā gremošanas veicināšanai, šūnu barošanai.

Lineļļa
Nerafinēta eļļa ar augstu lignānu un E-vitamīnu saturu. Linsēklu eļļa ir taukskābju avots, jo lini satur neaizvietojamās taukskābes, kuras organisms pats savām vajadzībām no citām taukskābēm izveidot nevar. Mazina locītavu un sirds sāpes, ārstē asinsvadu un sirds slimības, paaugstinātu asinsspiedienu, ārstē artrītu, alerģijas, depresijas, cistas, aterosklerozi, hronisku saaukstēšanos, uzlabo kuņģa darbību, novērš aizcietējumus, atjauno gļotādu, ārstē kuņģa čūlu, zarnu trakta iekaisumus, imūndeficītu, ārstē sausu ādu un veicina matu augšanu, novērš nagu bojāšanos, mazina nespēku, psoriāzi, izkaisīto sklerozi, vēzi. Linsēklas sausni lieto arī kā ārstniecisku līdzekli pret gremošanas kaitēm - kuņģa, zarnu, gļotādu iekaisumu, gastrīta, kolīta, aizcietējumu un citu slimību, ārstēšanā. Ieteicams skolēniem un pieaugušajiem ar pārlieku lielu slodzi un steigu, kas rada gremošanas traucējumus.

Smiltsērkšķu eļļa
Satur E vitamīnus, beta karotīnu (A provitamīns), bagātīgi satur gan taukos, gan ūdenī šķīstošus antioksidantus, kas samazina brīvo radikāļu izraisītos organisma bojājumus. Izmanto profilaksē pret audzējiem. Dabīgais dopings.
Stiprina imunitāti. Veicina uzmanību, mazina pārslodzi. Ārstē balseni un atjauno audus un dziedē gļotādu, Lieto ārīgi masāžām jūtīgai ādai kā palīglīdzekli brūču, čūlu, apdegumu, kā arī ādas un gļotādu bojājumu dziedēšanai ,veicina dabīgo tonizēšanos. Iekšķīgi lietojot var aizkavēt aterosklerozi un ārstēt kuņģa čūlu.
Kulinārijā: desertiem un salātiem

Kokosriekstu eļļa
Satur K, Ca, Fe, folijskābes, kas labvēlīga sirdij un hormonālajai sistēmai. Folijskābe stimulē bojātu ādas šūnu atjaunošanu un izlīdzina krunciņas. Palīdz notievēt, palielina enerģijas līmeni, samazina tieksmi pēc saldumiem un rada sāta sajūtu. Dabisks matu kondicionieris, baro un mīkstina matus, uzlabo galvas ādu, atbrīvo no blaugznām.
Lieto ārīgi ķermeņa masāžām bojātas un novājinātas ādas stiprināšanai.

Zemesriekstu eļļa
Satur vitamīnus B1, B3, E, N, nepiesātinātas taukskābes, kas samazina holesterīna līmeni, uzlabo atmiņu, veicina gāzu rašanos zarnās, veicina asins recēšanu, tāpēc to iesaka lietot bērniem, kas slimo ar hemofiliju un hemorāģiskām diatēzēm. Iesaka ēst, ja ir liels svara zudums – kaheksija – un pataloģisks ēstgribas trūkums – anoreksija, kā arī slimniekiem atveseļošanās posmā pēc ilgstošas slimošanas. Mazina sklerozi.
Izmanto masāžās un aromterapijā kā bāzes eļļu, viegli iesūcas ādā, piemīt mitrinošas un antioksidanta īpašības.
Kulinārijā: salātiem, gaļas ēdieniem, mērcēm.

Mandeļu eļļa
Satur B2, B3 un E vitamīnus. Sejas ādas, matu, nagu un zobu kopšanai. Stimulē matu augšanu, baro matu saknes, palielina matu apjomu, piedod tiem dabisku spīdumu un elastīgumu. Atjauno sausu savītušu un sakairinātu ādu, to nomierina un baro, izlīdzina grumbas, ārstē sastieptas saites. Mazina aizcietējumus.
Lieto ārīgi ķermeņa masāžām jūtīgai ādai, matu kopšanai, kosmētikas noņemšanai.
Kulinārijā: salātiem, desertiem un mērcēm. Ir salīdzinoši īss glabāšanas laiks.

Ciedru eļļa
Satur F un E vitamīnus.
Augsts aminoskābes un polinepiesātināto taukskābju saturs.
Ārstē sirdi un asinsvadus, izšķīdina holesterīna uzslāņojumus asinsvados, kavē aterosklerozes veidošanos, mazina nogurumu, spēcina organismu pēc ilgstošas slimošanas un operācijas. Lieto ārstnieciskos nolūkos pie tādām saslimšanām kā čūlas slimības, hronisks gastrīts, anēmija, ateroskleroze, hipertonija, aknu ciroze, reimatisms, tuberkuloze, leikoze, nefrīts, urīnceļu akmeņu slimība, cukura diabēts, aptaukošanās.

Sojas eļļa
Sastāvs: holīns, nepiesātinātā taukskābe omega-3, E, C, K vitamīns (galvenokārt K1), beta karotīns, kālija, kalcija, nātrija, magnija, fosfora sāļi, tā stimulē organisma detoksikāciju. Lieto iekšķīgi hroniska noguruma ārstēšanai, ārīgi ķermeņa masāžām, ādas, nagu un matu kopšanai. Sojas eļļa jālieto regulāri, jo tā paaugstina imunitāti, uztur tīrus un elastīgus asinsvadus, normalizē nieru un nervu sistēmas darbību, stimulē organisma detoksikāciju. Sojas eļļu vēlams uzglabāt vēsā un tumšā vietā. Eļļā var labi saglabāt ķiplokus. Eļļa iegūst ķiploku aromātu un kļūst ārstnieciska.

Ķiploku eļļa
Satur A, B, C vitamīnus.
Iegūst pievienojot sojas eļļai aromātisko ķiploku ekstraktuEļļa saglabā savu aromātu, gan to izmantojot cepšanā, gan sautēšanā. Ļoti ērti ir gatavot ķiploku maizītes.

Kaņepju eļļa
Satur baktericīdas vielas, vērtīgas nepiesātinātās skābes, glicerīnu, aminoskābes, mikroelementus, glikozīdu, alkoloīdus, K vitamīnu, minerālvielas. Lieto pret mazasinību, nervu un vielmaiņas slimībām, pret ādas novecošanos. Mīkstina un mitrina ādu, stiprina nagus un matus. Izmanto apdegumu dziedēšanai, jostasvietas radikulīta, sāpošo vietu ieziešanai. Aizsargā no UV stariem. Kulinārijā: kā piedeva gan salātiem, gan mērcēm.

Rapšu eļļa
Tā ir vērtīgs uzturlīdzeklis, satur daudz nepiesātināto taukskābju: oleīnskābi, linolēnskābi un citas. Šīm skābēm, ko apzīmē ar F vitamīniem, raksturīgas biostimulējošas īpašības. Tās uzlabo vielmaiņu, organisma aizsargspējas, atjauno šūnas. Taukskābju satura ziņā rapšu eļļa ir līdzīga olīveļļai. Izmanto arī masāžām. Tā uzsūcas organismā, radot patīkamu siltuma sajūtu.

Pastāsti citiem:

Viedokļi (7)

  1. monta / 01.12.2009 23:54

    interesanti uzzināt ar katru reizi kaut ko jaunu!

  2. monta / 01.12.2009 23:54

    un jautājums Reiteres kundzei - no kurienes jūs visas šīs gudrības zinat?

  3. Līga Reitere / 02.12.2009 13:10

    Katram cilēkam i sāv interes, katram i savs vaļprieks, a ko viš āzraujas.
    Es bišk pulkak laik velt žāļ sievs dārbam, pēt, mācas, las, vāķ, stāst... Tas man diktam iet pe sierd. Ari ventiņ valod patīk, tapēc es to māk, bet galig nemāk vadit autiņ un runat sveša mēle. Katram i savs.

  4. Dagne / 02.12.2009 18:39

    Paldies,Līga!Vien ontlig ventiņ siev,zin gan pa eļļam,gan pa zālem un dod padom citem.

  5. pele / 03.12.2009 11:32

    Līga, pateic, kā to smiltsērkšķ eļļ pašam izspiest? to var izdarit mājās?

  6. Līga Reitere / 03.12.2009 17:51

    Es pats eļļ spiet nemāk. Tur vaig īpaš uzparikt. Tujāka spiestuv i Ugāle. Es ģeldigs eļļs pērk Rīga no Gat Poiš.

  7. pele / 04.12.2009 09:02

    Ja nevar visu nopirkt, tad jāgrozās, kā var. Man nupat rudenī pazīstams cilvēciņš mēģināja spiest bez upariktes - tā īstā eļļa no smiltsērkšķiem esot dikti laba, nekas nelīdzēja nedzīstošām brūcēm, bet no īstajām odziņām izspiestā putra palīdzēja uzreiz, un ļoti labi. Putra tāpēc, ka nebija uzpariktes :)

Pievienot viedokli